{"id":3763,"date":"2021-09-20T13:56:13","date_gmt":"2021-09-20T13:56:13","guid":{"rendered":"https:\/\/bethelhd.io\/?p=3763"},"modified":"2021-09-20T13:56:13","modified_gmt":"2021-09-20T13:56:13","slug":"el-estudio-que-dice-que-la-lectura-de-la-biblia-puede-reducir-la-depresion-la-ansiedad-y-la-ira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/2021\/09\/20\/el-estudio-que-dice-que-la-lectura-de-la-biblia-puede-reducir-la-depresion-la-ansiedad-y-la-ira\/","title":{"rendered":"EL ESTUDIO QUE DICE QUE LA LECTURA DE LA BIBLIA PUEDE REDUCIR LA DEPRESI\u00d3N, LA ANSIEDAD Y LA IRA"},"content":{"rendered":"\n<p>C\u00f3mo la lectura de la Biblia puede ayudar a las personas a superar los traumas generados por la pandemia.<\/p>\n\n\n<p><em>\u201cEl Se\u00f1or est\u00e1 cerca de los que tienen quebrantado el coraz\u00f3n; \u00e9l rescata a los de esp\u00edritu destrozado.\u201d Salmos 34:18<\/em><\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los graves efectos psicol\u00f3gicos y emocionales de la pandemia del COVID-19<\/h2>\n\n\n<p>Un d\u00eda, dentro de muy poco ojal\u00e1, la pandemia puede haber pasado y la enfermedad del COVID-19 solo ser\u00e1 un recuerdo, justo como epidemias y pandemias anteriores. Pero el trauma \u2014del aislamiento, ver morir a la gente, enfrentar el estr\u00e9s financiero y vivir con la p\u00e9rdida y la ansiedad de lo desconocido\u2014 continuar\u00e1 durante mucho tiempo en nuestras vidas.&nbsp;<\/p>\n\n\n<p>Seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de los Estados Unidos, m\u00e1s conocidos como los CDC, el porcentaje de adultos estadounidenses con s\u00edntomas recientes de ansiedad y trastornos depresivos aument\u00f3 m\u00e1s de 5 puntos entre el verano de 2020 y la primavera de 2021. Una de cada 10 personas informa tener un problema mental insatisfecho y necesidad de atenci\u00f3n m\u00e9dica.&nbsp;<\/p>\n\n\n<p>\u201cVamos a continuar viendo este nivel de trauma durante muchos a\u00f1os\u201d, dijo\u00a0<strong>Nicole Martin<\/strong>, directora ejecutiva de curaci\u00f3n de trauma en la Sociedad B\u00edblica Americana (ABS). \u201cNo va a desaparecer cuando todos est\u00e9n vacunados y todos tengan permitido salir a las calles de forma libre\u201d.<\/p>\n\n\n<p>Martin y la Sociedad B\u00edblica Estadounidense quieren satisfacer esa necesidad de alivio emocional con la promoci\u00f3n de una lectura de la Biblia informada sobre el trauma, ense\u00f1ando a las personas sobre la curaci\u00f3n del trauma usando las Escrituras.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/child-945422_1920-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3766\" width=\"512\" height=\"342\" srcset=\"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/child-945422_1920-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/child-945422_1920-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/child-945422_1920-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/child-945422_1920-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/child-945422_1920-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La evidencia que respalda una lectura acompa\u00f1ada de la Biblia como una forma de apoyo psicol\u00f3gico<\/h2>\n\n\n<p>Un estudio reciente encargado por la ABS a investigadores de la Universidad de Baylor encontr\u00f3 que combinar la educaci\u00f3n sobre las mejores pr\u00e1cticas de apoyo psicol\u00f3gico con la lectura de la Biblia puede tener un beneficio significativo en&nbsp; la salud mental de las personas. En el estudio de la Universidad de Baylor, se inform\u00f3 que esta pr\u00e1ctica redujo los s\u00edntomas del trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico y aument\u00f3 el perd\u00f3n, la compasi\u00f3n y el sentido de prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n<p>\u201cMientras Estados Unidos experimenta una crisis de salud mental, este estudio muestra los beneficios potenciales de la atenci\u00f3n sensible a la fe para las personas traumatizadas\u201d, dijo&nbsp;<strong>Robert L. Briggs<\/strong>, presidente y director ejecutivo de la ABS. \u201cSe ha demostrado que la lectura de la Biblia es una fuente vital para la curaci\u00f3n emocional, espiritual, f\u00edsica y mental\u201d.<\/p>\n\n\n<p>El estudio analiz\u00f3 la eficacia del plan de estudios de la ABS \u201cSanando las heridas del trauma\u201d, que se imparte en la c\u00e1rcel regional de Riverside en North Prince George, Virginia.<\/p>\n\n\n<p>Un grupo de 210 hombres y mujeres encarcelados se ofrecieron como voluntarios para tomar el programa de cinco sesiones, donde facilitadores capacitados leyeron las Escrituras con los participantes y los guiaron a trav\u00e9s de un proceso para identificar su dolor, compartirlo y llevar su trauma a la cruz de Cristo para su curaci\u00f3n y para que pudieran ser liberados y para cuidar mejor de s\u00ed mismos y servir a los dem\u00e1s. Los participantes respondieron preguntas sobre ellos mismos y su salud mental antes, inmediatamente despu\u00e9s, un mes despu\u00e9s y tres meses despu\u00e9s de terminar el programa. Otro grupo de 139 personas encarceladas se ofreci\u00f3 de forma voluntaria para realizar la encuesta sin pasar por el programa.<\/p>\n\n\n<p>Al comparar los dos grupos, los investigadores encontraron que el programa mostr\u00f3 resultados estad\u00edsticamente significativos.<\/p>\n\n\n<p>\u201cSiempre que alguien dice que un programa en particular es notablemente efectivo en funci\u00f3n de la tasa de \u00e9xito de los participantes, no tiene una respuesta a la pregunta, \u2018\u00bfComparado con qu\u00e9?\u2019\u201d, dijo<strong>&nbsp;Byron R. Johnson<\/strong>, uno de los tres investigadores del Instituto de Estudios de Religi\u00f3n de la Universidad Baylor que trabaj\u00f3 en el estudio. \u201cTener un grupo de control que sea comparable al grupo experimental nos permite determinar si la intervenci\u00f3n est\u00e1 teniendo un efecto independiente o \u00fanico\u201d.<\/p>\n\n\n<p>Los grupos de estudio se dividieron en 22 cohortes, 10 hombres y 12 mujeres. Los participantes eran mitad blancos y mitad negros, y ten\u00edan entre 18 y 65 a\u00f1os de edad. La mayor\u00eda estaban en la c\u00e1rcel de Virginia por una infracci\u00f3n de libertad condicional y hab\u00edan estado en la c\u00e1rcel, en promedio, cinco o seis veces. El grupo de control era bastante similar, aunque era menos probable que fueran cristianos, estuvieran casados o hubieran cometido una crimen violento.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blonde-1866951_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3767\" width=\"512\" height=\"342\" srcset=\"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blonde-1866951_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blonde-1866951_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blonde-1866951_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blonde-1866951_1920-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/blonde-1866951_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las conclusiones del estudio<\/h2>\n\n\n<p>El estudio mostr\u00f3 que el grupo que pas\u00f3 por el programa vio una disminuci\u00f3n en los sentimientos de depresi\u00f3n, ansiedad e ira, junto con \u201cduelo complicado\u201d, que incluye negaci\u00f3n de eventos traum\u00e1ticos, afecto negativo y evitaci\u00f3n de actividades asociadas con el trauma. Tambi\u00e9n mostraron menos depresi\u00f3n y menos pensamientos suicidas.<\/p>\n\n\n<p>Al mismo tiempo, en comparaci\u00f3n con el grupo de control, las personas del estudio experimentaron un aumento en los sentimientos de perd\u00f3n y compasi\u00f3n e informaron mayores tasas de resiliencia.<\/p>\n\n\n<p>Johnson dijo que \u00e9l y sus compa\u00f1eros investigadores de la Universidad de Baylor, Sung Joon Jang y Matt Bradshaw, esperaban ver algunas diferencias. Pero no anticiparon cu\u00e1n claro ser\u00eda el resultado, incluso inmediatamente despu\u00e9s de que terminara el programa.<\/p>\n\n\n<p>\u201cVimos una reducci\u00f3n en los s\u00edntomas del trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, un aumento en el bienestar emocional y una mejora en las actitudes hacia Dios y la Biblia\u201d, dijo Johnson.<\/p>\n\n\n<p>El impacto puede no ser tan claro en la poblaci\u00f3n general como lo es para las personas encarceladas, seg\u00fan Johnson. Las personas encarceladas por lo general han experimentado m\u00e1s traumas en sus vidas, y existen diferencias demogr\u00e1ficas y diferentes contextos que hacen que la extrapolaci\u00f3n del estudio sea incierta. Pero Johnson dijo que el plan de estudios no fue dise\u00f1ado espec\u00edficamente para las prisiones, y esperar\u00eda ver que la lectura de la Biblia informada sobre el trauma tenga un impacto similar en todas las personas.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1163695_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3768\" width=\"512\" height=\"342\" srcset=\"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1163695_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1163695_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1163695_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1163695_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1163695_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La perspectiva de la Iglesia respecto al estudio<\/h2>\n\n\n<p><strong>Heath Lambert<\/strong>, pastor y autor de numerosos libros sobre consejer\u00eda b\u00edblica, dijo que esto tiene sentido si te das cuenta de cu\u00e1nto habla la Biblia sobre el trauma, el aislamiento, la alienaci\u00f3n y la crisis.<\/p>\n\n\n<p>\u201cEso es precisamente para lo que se escribi\u00f3 la Biblia\u201d, dijo Lambert, profesor asociado en el Seminario Teol\u00f3gico Bautista del Sur, en Louisville, Kentucky, y pastor principal de la Primera Iglesia Bautista de Jacksonville, Florida. \u201cLa Biblia rebosa por su relevancia\u201d para quien se encuentra sufriendo.&nbsp;<\/p>\n\n\n<p>Lambert ha visto de primera mano parte del impacto traum\u00e1tico que la pandemia ha tenido en las personas. Algunos en su iglesia han perdido a sus seres queridos. Muchos est\u00e1n lidiando con una soledad insoportable, separados de su iglesia y sus familias.<\/p>\n\n\n<p>\u201cSe trata de una experiencia que es aislante, dura e hiriente\u201d, dijo. \u201cHe hablado con estas personas por tel\u00e9fono y est\u00e1n llorando\u201d.<\/p>\n\n\n<p>La iglesia puede ser una soluci\u00f3n pr\u00e1ctica para la soledad y el aislamiento, seg\u00fan Lambert. Pero con la Biblia, los ministros cristianos tambi\u00e9n pueden ayudar a las personas a conocer a un Dios soberano que tiene el control y los ama personalmente.<\/p>\n\n\n<p>\u201cLa iglesia aborda el problema del miedo hablando de un gran Dios que sostiene al mundo\u201d, dijo. Si bien todav\u00eda es dif\u00edcil decir algo de forma definitiva en este momento, Lambert dijo que espera que haya un aumento en la cantidad de personas que asisten a la iglesia despu\u00e9s de la pandemia, porque se encuentran buscando respuestas y comunidad\u201d.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1245690_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3769\" width=\"512\" height=\"342\" srcset=\"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1245690_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1245690_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1245690_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1245690_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/books-1245690_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201cLa lectura de la Biblia es una experiencia que cambia tu forma de pensar\u201d<\/h2>\n\n\n<p>La ABS quiere ayudar a las iglesias a estar preparadas, con material b\u00edblico que ayude a las personas a superar los traumas que ha dejado la pandemia.&nbsp;<\/p>\n\n\n<p>La lectura de la Biblia es una experiencia que \u201ccambia tu forma de pensar\u201d, dijo Martin. \u201cCambia tu forma de pensar sobre el dolor. Cambia tu forma de pensar sobre el sufrimiento\u201d.<\/p>\n\n\n<p>Y aunque el sufrimiento inmediato de la pandemia puede terminar pronto, la necesidad de abordar el trauma no comenz\u00f3 con el COVID-19 pero s\u00ed continuar\u00e1 mucho tiempo despu\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n<p>\u201cTodos tenemos heridas. Todos tenemos dolor \u201d, dijo Martin. \u201cLa invitaci\u00f3n a conocer al &#8216;Sanador Herido&#8217; a trav\u00e9s de la Biblia tiene el poder de cambiar vidas\u201d.<\/p>\n\n\n<p><em>Con informaci\u00f3n de\u00a0<\/em><a href=\"https:\/\/www.christianitytoday.com\/news\/2021\/may\/bible-reading-study-trauma-ptsd-covid19-mental-health.html\"><em>Christianity Today<\/em><\/a><\/p>\n\n\n<p>Fuente: BiteProyect.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo la lectura de la Biblia puede ayudar a las personas a superar los traumas generados por la pandemia. \u201cEl Se\u00f1or est\u00e1 cerca de los que tienen quebrantado el coraz\u00f3n; \u00e9l rescata a los de esp\u00edritu destrozado.\u201d Salmos 34:18 Los graves efectos psicol\u00f3gicos y emocionales de la pandemia del COVID-19 Un d\u00eda, dentro de muy&#8230; <a href=\"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/2021\/09\/20\/el-estudio-que-dice-que-la-lectura-de-la-biblia-puede-reducir-la-depresion-la-ansiedad-y-la-ira\/\" class=\"excerpt-read-more\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3764,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,56],"tags":[],"class_list":["post-3763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3763"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3763\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bethelhd.io\/v22\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}